بإشتراكك ستستفيد اكثر من خدمات دورية: الملف الإعلامي، تويتر، مقالات الكتاب وغيرها

الخضيري يحذر من الوجبات الثقيلة:” لا للتخمة “

  • القسم : False
  • تاريخ النشر : Monday, May 18, 2020
  • الجريدة : مزمز
  • عدد المشاهدات : 5
  • المصدر : إضغط هنا
news-image

حذر الدكتور فهد الخضيري، الباحث في مجال المُسرطنات، من الوجبات الثقيلة لأن الجهاز الهضمي سيهضمها خلال ساعتين.
وقال الخضيري في تغريدة عبر حسابه الرسمي بموقع ” تويتر “:” لا للتخمة، لا للوجبات الثقيلة لأن جهازك الهضمي سيهضمها خلال ساعتين ولابد أن تصرف هذه السعرات العالية خلال٤ ساعات “.
ولفت الخضيري:” قلل من حجم الوجبات وكميتها وسعراتها وقم بتوزيعها ٤أو٦ وجبات خفيفة( كل ٤ ساعات أو ٥ وجبة خفيفة وليس ٣وجبات ثقيلة “.